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Lavare i piedi ogni giorno con acqua tiepida e asciugare con cura in particolare la zona tra le dita e il tallone. |
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Calzare scarpe comode che non comprimano il piede e consentano una buona circolazione del sangue. |
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Non camminare mai a piedi scalzi in casa. Usare sempre ciabatte o sandali. |
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Controllare ogni giorno i piedi: con l’aiuto di uno specchio,fare attenzione in particolare alla pianta e alle dita.Assicurarsi che non vi siano graffi, ferite, vesciche, tagli, gonfiori o arrossamenti. |
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Non utilizzare medicamenti o rasoi per i calli; i calli dovrebbero essere trattati da un callista esperto o da un medico professionista |
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Mantenere le unghie dei piedi corte e pari.Usare sempre forbicine con punta arrotondata e limare le unghie ai lati. |
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Coprire con una garza sterile eventuali tagli aperti. |
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Non indossare gioielli ai piedi poiché potrebbero esercitare pressioni alle caviglie e alle dita causando danni. |
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Controllare il peso corporeo. |
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Non fumare. Il fumo riduce la circolazione del sangue nei piedi. |
